Omedveten närvaro

Beskrivning

Omedveten närvaro

Ljudspåret är inspirerad av och innehåller tekniker från Milton Ericsson. I den idag allt populärare tekniken ”Mindfulness” talar man om ”medveten närvaro” där man fokuserar på en sak och är helt i nuet.

Enligt Milton Ericsson är våra inre och icke medvetna processer mycket väsentliga för kreativiteten och vår personliga utveckling. Större delen av ens individuella personlighet är omedveten och okänd. Enligt Milton är det omedvetna både klokare och mer välmenande än det medvetna.

Det nya begreppet ”omedveten närvaro” vill peka på ett annat sätt att träna. Här sätts det medvetna åt sidan för att till fullo kunna utnyttja det omedvetna. Genom tekniken får man tillgång till sin fulla potential medan man samtidigt stannar i nuet.

Hur man arbetar med ljudspåret:

Genom indirekta suggestioner ges hjärnan möjlighet att arbeta genom det omedvetna. Det är viktigt att ha tillit till processen och förstå att du i början inte märker effekterna, eftersom processen fortgår utanför medvetandet.

Så småningom blir effekterna medvetna och du börjar märka de förändringar och den utveckling, som har skett. Innan du börjar träningen får du gärna skriva ner ett problem som du vill ha en lösning på, eller en frågeställning som du vill ha svar på. Detta är dock inte helt nödvändigt eftersom det omedvetna vet vad som rör sig i ditt inre och på så sätt kan välja det som är viktigast för dig just då.

Vad är bakgrunden till inspelningen?

Jag har under lång tid fascinerarats av Milton Ericssons metoder och språk och tränat mycket själv på dessa metoder. Jag har därigenom förstått vilken nytta man kan ha av dessa metoder och känt en drivkraft att sprida och förmedla denna möjlighet till så många människor som möjligt.

Lycka till!

Den första i serien är nu klar och jag ser gärna att du hör av dig med synpunkter och kommentarer om programmet och att du gärna delar med dig av de upplevelser du haft och de effekter du fått.